L’équipe ADIYOGA

Suzie
Professeure de yoga
Bienvenue dans notre merveilleux studio de yoga ! Je suis Suzie, une professeure passionnée de yoga depuis plusieurs années, formée en Inde lors de mon incroyable parcours de formation. Avec une certification YTTC 200 heures Hatha yoga à Sivananda Dhanwantari Ashram dans le Kerala, une formation de 100 heures en Kundalini Yoga à World Peace Yoga School à Rishikesh, ainsi que des niveaux 1,2,3 et 4 en Reiki, je suis dévouée à partager mon savoir et ma passion avec vous.
Mes voyages en Inde ont été une expérience transformatrice qui a profondément influencé ma pratique et ma vision du yoga. J’ai été captivée par les enseignements anciens et les techniques puissantes que j’ai apprises, notamment le Hatha yoga, le Vinyasa, le Kundalini… Mes multiples voyages en Inde m’ont permis d’approfondir mes connaissances et de me connecter à la source même de cette discipline millénaire.
Avant de me consacrer entièrement au yoga, j’ai exercé en tant que directrice artistique dans le domaine de la communication visuelle. Ce métier, bien que passionnant, était souvent synonyme de stress intense. Cette expérience m’a finalement conduite à une profonde réflexion sur mon propre bien-être et à l’envie irrépressible de changer de vie. C’est ainsi que j’ai décidé de suivre ma passion et de me consacrer pleinement au yoga, un chemin empreint de sérénité et de bienveillance.
Je suis impatiente de vous accueillir dans mon havre de paix, mon studio Adiyoga Studio. Pendant mes cours de yoga, nous pourrons partager ensemble cette belle pratique et créer une communauté bienveillante et inspirante. Venez découvrir les bienfaits du yoga et laissez-moi vous accompagner dans votre cheminement vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

VALENTINE
Professeure de yoga
Je suis ravie de me présenter à vous en tant que professeure de yoga ponctuel à Adiyoga Studio. Je m’appelle Valentine et je suis passionnée de yoga depuis plus de 10 ans. Je suis la soeur de Suzie et nous avons commencé le yoga ensemble.
En parallèle de mes études de théâtre, je pratique et enseigne le yoga régulièrement, il est devenu une véritable passion dans ma vie. J’ai approfondi mes connaissances et ma pratique en obtenant une certification YTTC 200 heures en Hatha Yoga à Sivananda Dhanwantari Ashram dans le Kerala.
Le yoga a apporté tant de bienfaits dans ma vie, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. C’est pourquoi j’ai décidé de partager cette passion en tant que professeure de yoga. J’ai d’ailleurs eu l’opportunité d’enseigner le yoga au sein de ma troupe de théâtre pendant plusieurs années, ce qui m’a permis de combiner mes deux passions et de découvrir l’art d’enseigner le yoga de manière créative et inspirante.
Dans mes cours, je m’efforce de créer une atmosphère accueillante et chaleureuse, où chacun peut s’exprimer librement et explorer sa pratique du yoga. J’adapte mes séances en fonction des besoins et des niveaux de chaque participant, en veillant à ce que chacun se sente à l’aise et en sécurité.
Mon objectif est de vous guider dans un voyage intérieur à travers le mouvement, la respiration et la méditation, afin de vous aider à trouver l’équilibre, la paix intérieure et la connexion profonde avec vous-même. Je crois fermement que le yoga est un outil puissant pour cultiver le bien-être holistique et la transformation personnelle.

CATHERINE
Sophrologue et praticienne Reiki
Je suis Catherine, passionnée par les pratiques de bien-être et de développement personnel.
En tant que sophrologue, je suis dévouée à vous guider vers un état de détente profonde et à vous aider à développer une meilleure conscience de vous-même. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, je vous accompagne dans votre quête de calme intérieur et d’équilibre émotionnel.
En tant que praticienne Reiki, je travaille avec l’énergie universelle pour rétablir l’harmonie et l’équilibre dans votre corps et votre esprit. Le Reiki favorise le bien-être physique, émotionnel et spirituel, et contribue à élever votre niveau d’énergie et de vitalité.
En tant que coach mental, mon objectif est de vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs personnels et professionnels. Je vous aide à libérer vos blocages, à surmonter vos obstacles, et à cultiver une mentalité positive et motivée pour réaliser vos rêves.
Je suis ravie de partager ces différentes pratiques avec vous lors de nos ateliers et workshops au studio. Ensemble, nous explorerons des techniques puissantes pour nourrir votre bien-être global et vous aider à vous épanouir pleinement dans votre vie.
Au plaisir de vous accueillir dans nos activités et de contribuer à votre bien-être et épanouissement personnel. Namaste !

CHLOÉ
Professeure de yoga
Je suis Chloé, professeure de Vinyasa & Hatha yoga depuis 2021. Je me suis formée auprès de Alex Blake (200H) en région parisienne. J’ai ensuite donné cours dans plusieurs studios parisiens avant de venir retrouver ma Normandie.
Grande amatrice de course à pied, de randonnée, de trail et de voyages en itinérance à vélo, j’aime le contact à la nature. Je trouve dans le yoga un autre moyen d’entrer en harmonie avec elle.
Le yoga est pour moi un véritable voyage introspectif qui nous permet un nouveau regard sur soi et par extension, sur le monde qui nous entoure. J’y trouve un équilibre parfait entre le Yin et le Yang. Cela se ressent dans mes pratiques où je travaille beaucoup l’alternance entre la douceur et la force.
Mes cours sont ouverts à tous niveaux, vous y trouverez un moyen de vous ressourcer grâce à une énergie calme, loin des fluctuations externes. Mon objectif est simple: tenter de vous ramener à vous-même.

Elina
Professeure de pilates
Je m’appelle Elina, professeure de Pilates certifiée (formation de 252h sur tapis à A-Lyne, école agréée FPMP).
Ancienne danseuse professionnelle, le mouvement fait partie de ma vie depuis toujours. Cette expérience m’a appris à quel point chaque geste peut être porteur de sens et de transformation.
Formée à une approche précise et bienveillante, j’enseigne le Pilates tous niveaux, en guidant chacun vers un mouvement juste, respectueux et ressourçant, pour retrouver équilibre, force et sérénité.
Le Pilates est pour moi un moyen de renouer avec le corps, avec douceur, conscience et fluidité .
À travers mes cours, j’invite à un retour à soi, une exploration du corps dans l’écoute et la bienveillance.